Ich bin psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt kognitive Verhaltenstherapie. Verhaltenstherapie beinhaltet, dass wir im Hier und Jetzt schauen, wo Ihre Symptome Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, und versuchen, mit Strategien und Übungen eine Verbesserung herbeizuführen. Kognitive Verhaltenstherapie beinhaltet auch die Einbeziehung Ihrer individuellen Lebensgeschichte und den Weg in die Tiefe Ihrer Biografie.
Spezialisiert bin ich auf die Behandlung von
- Zwangsstörungen
- Angststörungen wie Panikstörung, Agoraphobie, soziale Phobie, generalisierte Angststörung, Hypochondrie
- Depression und
- Trauma-therapeutische Behandlung mit EMDR oder imaginativen Verfahren.
- Zu diesem Themenspektrum gehört auch die Behandlung von Schlafstörungen, Selbstwertproblemen und Burnout.
In der Therapie ist es mir wichtig, dass wir eine vertrauensvolle Beziehung entwickeln und Sie sich mit mir im Raum wohl und sicher fühlen. Das ist die Grundvoraussetzung für jede erfolgreiche Therapie. Gleichzeitig wende ich wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethoden an.
In meinem therapeutischen Vorgehen versuche ich sehr transparent zu sein und Sie in Behandlungsschritte mit einzubeziehen und Sie ausführlich aufzuklären.
Hinsichtlich therapeutischen Methoden arbeite ich gerne mit inneren Anteilen, Imaginationstechniken, Akzeptanz und auch Konfrontation mit schwierigen Situationen, Erfahrungen und Gefühlen.
Wir behandeln meistens viele ernste Themen, dennoch darf auch Platz und Raum für Humor sein, der manchmal auch ein Retter in der Not sein kann.